Ahora lucir un abdomen plano y desinflamado es posible ya que los beneficios de los batidos naturales que te enseñare ahora mismo son ¡mágicos!
Cabe descartar que todo plan para desintoxicar tu organismo y así lograr buenos resultados va de la mano de una buena alimentación.
1- Batido con perejil y apio
Este batido es un aliado fundamental para combatir el estreñimiento, sus propiedades ayudan a un mejor fluido intestinal y además favorece a la no retención de líquido manteniendo tu abdomen desinflamado y plano.
licua unas ramas de apio y otro poco de hojas de perejil con un poco de agua helada o cual sea tu preferencia y sirve. También puedes agregar el zumo de un limón para mejores resultados y recuerda que el azúcar está totalmente prohibido en estos batidos.
2- Batido de acelga y espinaca
Este batido es un purificador, elimina las toxinas de tu cuerpo y todos los desperdicios que se puedan alojar en él, gracias a su alto contenido de fibra revitalizara todo tu organismo.
De igual manera licua Varias hojas de acelga y un poco de espinaca agrega agua helada o de tu preferencia y sirve un buen vaso. Esta bebida se puede tomar en cualquier hora del día pero lo más recomendable es que sea en ayunas.
3- Batido de manzana verde y linaza
Para comenzar tu día este batido es perfecto, ya que la manzana verde te aporta hidratación y además actúa como laxante natural que combinado con otros ingredientes es una buena opción para comenzar tu día.
Bate estos productos con un poco de agua helada o cual sea tu preferencia y sirve un vaso grande por la mañana. Ten en cuenta que este batido no tiene restricción lo puedes beber cuando desees además es delicioso.
4- Batido de piña con jengibre
Este batido poco usual es fantástico para bajar de peso y así mismo desinflamar tu vientre y mantenerlo plano ya que estos ingredientes evitan la retención de líquido por ser diuréticos. Solo mezcla estos ingredientes en tu licuadora con un poco de agua con la temperatura que más te guste, y si deseas puedes agregar hielo. Tómalo en ayuna y luego un desayuno saludable.
Combina estos batidos naturales con una alimentación balanceada y los resultados serán fabulosos ¡inténtalo!
